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1、坐月子可以吃粽子，但是粽子不容易消化，在坐月子期間最好少量吃粽子。
2、在產(chǎn)后身體比較虛弱，而且腸胃功能也會(huì)減弱，粽子主要由糯米制作而成，如果大量的攝入容易加重腸道負(fù)擔(dān)，引起胃部不適的癥狀發(fā)生，比如腹痛或者腹脹等，粽子里邊的熱量比較高，還會(huì)引起身體肥胖的癥狀發(fā)生，影響身體的外形。但是好處是比較多的，里邊有大量的維生素和碳水化合物，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢愿纳埔暺?，也能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，粽子通常是糯米和肉餡以及大棗等食物制作而成，具有補(bǔ)虛和補(bǔ)血以及暖胃等功效，有些女性在生產(chǎn)以后出血量會(huì)比較大，可能會(huì)誘發(fā)貧血的癥狀，適當(dāng)?shù)某砸恍┡疵祝梢云鸬窖a(bǔ)血作用，對(duì)于癥狀有一定幫助效果。
3、在產(chǎn)后也要做好身體的保暖措施和個(gè)人衛(wèi)生情況，有利于身體恢復(fù)，也能避免陰道細(xì)菌感染。
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